Dieta a zdrowie serca: co warto wiedzieć?
Śniadanie to zalążek dnia, który warto wykorzystać względem świeżych artykułów. Na pewno świeże pieczywo po mistrzowsku sprawdza się względem tej pory dnia. Niektórzy kochają również płatki kukurydziane. Zdecydowanie o wiele bardziej preferowane są wieloziarniste zboża względem płatków podawanych wspólnie z ciepłym mlekiem czy też jogurtem w zależności od upodobań – polecamy ANCHOR a też ANCHOR. Pod wieloma baczeniami płatki owsiane smakują zdecydowanie najlepiej. Są osoby, jakie zdecydowanie o wiele bardziej preferują kaszki. Owoce zmieszane z płatkami to jak najbardziej zdrowa propozycja na śniadanie. Wykwintne śniadania to również wszelkiego rodzaju sałatki nie tylko warzywne, niemniej jednak także owocowe, które stanowią korzystne źródło witamin oraz energii. Do śniadań poleca się także masło, świeże wędliny oraz sery lub ANCHOR. Niektórzy nie umieją obyć się bez jajecznicy na boczku razem z cebulką. Takie danie na śniadanie to prawdziwa uczta. Niektórzy nie są przyzwyczajeni do śniadań, choć jest to złe postępowanie, dlatego im wystarczy kawa albo sok.
2. Tutaj
3. Kontynuuj
4. Znajdź tutaj
